バンサンキチverなな坊の毎朝手作りスムージー生活~6杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。
今日のスムージーはコレ!
手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。

 

スムージー6杯目

使った食材

※家族3人分を作っています。
※ミキサーは1,000mlの容量です。
※一番最初に、ミキサーにマヌカハニーゴールドをスプーン一杯入れます。
<果物>
梨(晩三吉)  4分の3

バンサンキチ、オクサンキチとも呼ばれている大きな梨です。
小さく切って、入れます。芯も入れちゃって大丈夫です。(写真の見栄えが悪いので切り落としましたが)
写真は3キレですが、ちょっと足りなかったので、もう一切れ足しました。梨

バナナ 1本

4等分ぐらいに、手で割って入れます。
もう1回ミキサーかけます。

<野菜>

小松菜 1株

5cm幅ぐらいに包丁で切って投入!(茎は入れません)
小松菜を投入後、1分ミキサーかけます。

小松菜

出来上がりは?

 

鮮やかな緑色になりました。

 

みずみずしくてサラッとしています。
口の中は、梨のジャリジャリ感があり、噛みながら飲む感じでした。
風味は爽やかで、梨の味が強く、苦味は一切ありません。
とろみのある梨ジュースって感じでした。

スムージーを飲んで、体調良好!!
今日も元気に行ってきまーす☆

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