スムージー

なな坊の雑談日記

メロンverなな坊の毎朝手作りスムージー生活~14杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー14杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,00...
なな坊の雑談日記

キウイフルーツverなな坊の毎朝手作りスムージー生活~13杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー13杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,00...
なな坊の雑談日記

ハマボウフウverなな坊の毎朝手作りスムージー生活~12杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー12杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,00...
コラム

そのダイエット法ではやっぱり限界!?繰り返すリバウンドに潜む罠

メリハリボディに憧れている女性は多いのではないでしょうか?新しく考案されたダイエット法や話題の断食を試してみたり。 ですが、いつもなんだかんだと振り返ってみるとリバウンドしてしまっていたりしていませんか? そんな女性に関して、リバウンドを繰...
なな坊の雑談日記

トマトverなな坊の毎朝手作りスムージー生活~11杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー11杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,00...
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サニーレタスverなな坊の毎朝手作りスムージー生活~10杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー10杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,00...
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赤軸ほうれん草verなな坊の毎朝手作りスムージー生活~9杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー9杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,000...
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春菊verなな坊の毎朝手作りスムージー生活~8杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー8杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,000...
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人参の葉verなな坊の毎朝手作りスムージー生活~7杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー7杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,000...
なな坊の雑談日記

バンサンキチverなな坊の毎朝手作りスムージー生活~6杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー6杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,000...
なな坊の雑談日記

水菜verなな坊の毎朝手作りスムージー生活~5杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー5杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,000...
なな坊の雑談日記

セロリverなな坊の毎朝手作りスムージー生活~4杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー4杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,000...
なな坊の雑談日記

干し柿×ほうれん草verなな坊の毎朝手作りスムージー生活~3杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー3杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,000...
なな坊の雑談日記

ほうれん草verなな坊の毎朝手作りスムージー生活~2杯目~

毎朝5時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ! 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ1杯目から参考にしてみてくださいね~。 スムージー2杯目 使った食材 ※家族3人分を作っています。 ※ミキサーは1,000...
なな坊の雑談日記

~1杯目~サラダ菜verなな坊の毎朝手作りスムージー生活

手作りのスムージーを作ろうとされている方はぜひ参考にしてみてください。 なな坊は、毎朝5時に起きて、スムージーを作っています。 普段買わなかった果物をたくさん買うようになり、家計のエンゲル係数はあがりました。 でも、気にしない!健康のために...
なな坊の雑談日記

なな坊のスムージー生活

スムージーが大好きで、毎日スムージーを作って飲んでます。 いつもは手作りですが、時間が無いときや、材料が手に入らなかった時には、市販の粉タイプのものを飲んでます。粉タイプの場合は、水で割ったり、牛乳で割ったり、豆乳で割ったり、ヨーグルトに混...