スクワットマジック

脚痩せしたいならスクワットが効果的と聞きますが、イマイチ正しいフォームなのか分からない。 頑張ったのに自己流で効果がでない、カラダを傷めた、なんて人もいるのではないでしょうか？ 今回ショップジャパンさんよりモニターさせて頂くのは簡単に正しい...