エクササイズ

脚痩せしたいならスクワットが効果的と聞きますが、イマイチ正しいフォームなのか分からない。 頑張ったのに自己流で効果がでない、カラダを傷めた、なんて人もいるのではないでしょうか？ 今回ショップジャパンさんよりモニターさせて頂くのは簡単に正しいスクワットができる「スクワットマジック」です。 スクワットマジックを早速なな坊が...

今も昔も引き締まったウエスト「くびれ」は、どの女性でも憧れですよね♪ 今年こそはと張り切っても、何をすればいいのか分からず、結局そのまま…ということもありますよね。 そこで今回紹介するのは、ショップジャパンさんから提供いただいた「シンプリーフィットボード」。 1日たった5分体をひねるだけでウエストの引き締め！そんな「シ...

ライザップで痩せてヘルシーな体になりたいけど、忙しくて、近くになくて通えない！　そんな方の願いを叶えるべく、自宅にいながらライザップ（RIZAP）を体験できる「ライザップスタイルプログラム」。 えっ…食事の置き換えドリンクがライザップから出ているなんて？なな坊も知りませんでした。 今回は、そんなライザップ（RIZAP）...

ショップジャパンさんより特別に健康ステッパー ナイスデイの商品提供して頂きましたのでレビューします。 草笛光子さんのテレビCMでもお馴染みの健康ステッパー ナイスデイをなな坊が体験したので紹介します。 健康ステッパー ナイスデイで運動してみた シッカリとしたダンボールで届きました。 本体は、太いパイプで構成されていて見...