なな坊の雑談日記

毎朝５時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ！ 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ１杯目から参考にしてみてくださいね～。 スムージー２杯目 使った食材 ※家族３人分を作っています。 ※ミキサーは１，０００...

何才になっても若くありたいと思うのは、みんなが持つ願いでしょう。 しかしながら歳を重ねることを食い止めることはできません。 そんな完全に食い止めることは出来ない… コラーゲンと老化予防 老化現象であっても、その進行をわずかでも阻み、若さを保...

手作りのスムージーを作ろうとされている方はぜひ参考にしてみてください。 なな坊は、毎朝５時に起きて、スムージーを作っています。 普段買わなかった果物をたくさん買うようになり、家計のエンゲル係数はあがりました。 でも、気にしない！健康のために...

背中に自分では気がつかない間に少しずつ脂肪が蓄積されてしまうことがあるんです。 人から思いのほか見られていてイメージを左右するのが後姿になります。 自力で確認することが中々できないので、気にすることが無いようなのですが、ピッチリしたTシャツ...

あなたはダイエット日記をご存知でしょうか？ ダイエット日記ということがこの頃インターネットなどで人気となっています。 ではどのようなものが、ダイエット日記と言われるものなのでしょうか。 ブログとダイエット 実際にダイエットを頑張ると決心して...

ニキビは、いくつもの理由で発疹ができて、その上同時期に炎症をもたらす症状です。 ニキビと言ってもその症状は、思春期以降にできるニキビは吹き出物と言われています。 皮脂腺が多いといわれている顔や胸などによく出来ますが、その中でも顔は悩みも多い...

スムージーが大好きで、毎日スムージーを作って飲んでます。 いつもは手作りですが、時間が無いときや、材料が手に入らなかった時には、市販の粉タイプのものを飲んでます。粉タイプの場合は、水で割ったり、牛乳で割ったり、豆乳で割ったり、ヨーグルトに混...

自分に合っていないブラ「NGブラ」を着けていると、姿勢が悪くなります。 自然と前かがみになり両肩が前に出て猫背に・・ 自ずと背中が丸まりパンパンに、さらに下半身が前に出て・・お腹がぽっこり・・ これでは、どんなにオシャレしても残念なスタイル...