なな坊の雑談日記トマトverなな坊の毎朝手作りスムージー生活～１１杯目～
毎朝５時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ！ 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ１杯目から参考にしてみてくださいね～。 スムージー１１杯目 使った食材 ※家族３人分を作っています。 ※ミキサーは１，００...
なな坊の雑談日記
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コラムC-Tec duoって大丈夫？電子タバコが評判通りか試してみた！
C-Tec duo（シーテックデュオ）という電子タバコですが、けっこうネット上での評判がよく、ビタミンＣが補給できるとのことで気になっていました。 今回、メリットやデメリットも探りつつ早速試してみましたよ！ 他の電子タバコとの比較もしてみた...
なな坊の雑談日記サニーレタスverなな坊の毎朝手作りスムージー生活～１０杯目～
毎朝５時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ！ 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ１杯目から参考にしてみてくださいね～。 スムージー１０杯目 使った食材 ※家族３人分を作っています。 ※ミキサーは１，００...
なな坊の雑談日記赤軸ほうれん草verなな坊の毎朝手作りスムージー生活～９杯目～
毎朝５時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ！ 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ１杯目から参考にしてみてくださいね～。 スムージー９杯目 使った食材 ※家族３人分を作っています。 ※ミキサーは１，０００...
なな坊の雑談日記春菊verなな坊の毎朝手作りスムージー生活～８杯目～
毎朝５時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ！ 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ１杯目から参考にしてみてくださいね～。 スムージー８杯目 使った食材 ※家族３人分を作っています。 ※ミキサーは１，０００...
なな坊の雑談日記体に良いお酒の締め「え…青汁でお茶漬け！？」青汁三昧×お茶漬け
飲んだ日の締めには、サラサラっとお茶漬け！宴会や歓送迎会、忘年会など飲み会に関するアンケートでも1位は「お茶漬け」。 2位は、ラーメンと続きますが、今回なな坊は、青汁三昧でお茶漬けを作ってみました。 え…？青汁でお茶漬け！？ これが青汁三昧...
なな坊の雑談日記人参の葉verなな坊の毎朝手作りスムージー生活～７杯目～
毎朝５時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ！ 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ１杯目から参考にしてみてくださいね～。 スムージー７杯目 使った食材 ※家族３人分を作っています。 ※ミキサーは１，０００...
キッチン雑貨フライパン「2万回こすって分かった」焦げ付かない最強の1本はこれ！
奮発して高いフライパンを買ったのに良かったのは最初だけ。 焦げ付かず、長持ちして、それでいて後片づけが楽ちんなフライパンをなな坊は、探していました。 そんな、なな坊が最終的にたどり着いたフライパンが、前にも紹介したフレーバーストーン。 昨年...
なな坊の雑談日記バンサンキチverなな坊の毎朝手作りスムージー生活～６杯目～
毎朝５時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ！ 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ１杯目から参考にしてみてくださいね～。 スムージー６杯目 使った食材 ※家族３人分を作っています。 ※ミキサーは１，０００...
なな坊の雑談日記毎日の生活にマヌカハニーゴールドを。体調管理も仕事のうち！？
なな坊は毎朝、グリーンスムージーを作って飲んでいますが、グリーンスムージーに欠かせないのが、マヌカハニーです！ マヌカハニーとは、はちみつの中でも最高峰の栄養価をもつはちみつの頂点に立つはちみつなんです。 なな坊が毎日、体調管理の為に食べて...
なな坊の雑談日記水菜verなな坊の毎朝手作りスムージー生活～５杯目～
毎朝５時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ！ 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ１杯目から参考にしてみてくださいね～。 スムージー５杯目 使った食材 ※家族３人分を作っています。 ※ミキサーは１，０００...
コラムライザップの食事！コンビニの低糖質パンにちょい足しで作ってみた
ダイエットといえばライザップ！ハードなトレーニングと糖質制限で理想のボディを手に入れる。 なな坊には、トレーニングも食事もついて行けそうにない(^_^;) 糖質を少なくして高たんぱくの食事をする、そんなライザップの食事をコンビニのパンで作っ...
コラムげっ…ファンデで隠せない「毛穴のメカニズム」のお話
生き物の皮膚に見受けられる小さいな穴のことを毛穴と呼びます。 そうした穴から毛が生えるため、毛穴という名があるのです。 毛穴は皮脂を分泌する穴でもあります。 この皮脂は、人間の皮膚の表面を覆うことで水分を維持しているといった役割を持っていま...
なな坊の雑談日記セロリverなな坊の毎朝手作りスムージー生活～４杯目～
毎朝５時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ！ 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ１杯目から参考にしてみてくださいね～。 スムージー４杯目 使った食材 ※家族３人分を作っています。 ※ミキサーは１，０００...
なな坊の雑談日記干し柿×ほうれん草verなな坊の毎朝手作りスムージー生活～３杯目～
毎朝５時に起きて、スムージー作り生活を発信中。 今日のスムージーはコレ！ 手作りスムージーを作ろうとされている方はぜひ１杯目から参考にしてみてくださいね～。 スムージー３杯目 使った食材 ※家族３人分を作っています。 ※ミキサーは１，０００...
コラム【どん二郎】噂の「ラーメン二郎をどん兵衛」で作ってみた＜作り方＞
いま巷でカップうどんの「どん兵衛」で、「ラーメン二郎」の味を再現するのが話題になっています。 とにかく話題のものは何でも試してみたい、なな坊、作り方＆レシピの紹介です。 と言うことで、なな坊キッチンのはじまりです^_^ でも、ラーメンの味を...